Outdoor-тренировки: кому и зачем?

—> Сприходом весны переносим тренировки из зала на свежайший воздух! А индивидуальный тренер Юлия Маевская ведает, почему этот вид активности считается наилучшим, также какими бывают outdoor-тренировки …

Отказ от кофе, правильное питание и спорт: правила жизни Кейт Бекинсейл ради фигуры мечты

—> Инстаграм 46-летней Кейт Бекинсейл – сплошная мотивация. Ее телу может позавидовать неважно какая 20-летняя фитнес-тренер: оно совершенно! И это буквально не фотошоп, которого, к огорчению, хватает …